ジムプログラム（Gym）
最新のマシンが完備された近代的なジムで、効率の良いトレーニングができます。目的を絞ったシェイプアップから、ランニングマシンなどの有酸素運動まで、あらゆるエクササイズに対応。トレーニング方法やトレーニング計画についてご希望の方には、指導者がマンツーマンでアドバイスいたしますので初めての方でも安心です。
Wellness System ウエルネスシステム 県内初！充実のフィットネスサポートアイテム！／ボディラインが気になる！運動不足を解消したい！毎日を健康に過ごしたい！
操作簡単！
データキーに記録されたあなたのプログラムメニューをチェック。自動的に記録
ウェイトマシンにはキーリーダーが装備され運動履歴を自動登録。効果的なトレーニング
お1人ごとの目的に応じた細やかなトレーニングが可能。In Body インボディ
乗って握るだけで、体脂肪や骨格筋量、むくみの状態が90秒でカンタンに測定可能。
トレーニングガイダンス
| レッスン名 | 内 容 | 時 間 | |
|---|---|---|---|
| 初回説明会 | ジャロッズを上手にご利用いただくための、施設とプログラムのご案内とストレッチ、マシントレーニングの基本種目を紹介いたします。 | 60 | |
| 個別プログラム | カウンセリングをしながら、目的に合ったトレーニングメニューを作成します。 | 60 | |
※レッスンの内容・時間帯及び担当者については、若干変更されることがございますので、 予めご了承願います。
ジャロッズスタッフブログ
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